4，5月は、昼夜の温度差が大きく、自律神経の追従が間に合わずに体調不良（冷え症、不眠、だるい、肩こり、頭痛、アレルギー症状の悪化、etc）を起こしている方が多く見受けられます。

まもなく梅雨入りしますが、梅雨の時期は昼夜の温度差に加え、天候不順、気圧変動と更に自律神経にダメージを与えます。

こんな時は、自律神経を整える整体、ストレッチ体操、岩盤浴、サウナが有効です。皆さんのお越しをお待ちしています。

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